بعض الأطعمة التى نتناولها وتكون متوفرة بكثرة دون درايه بأهمية تلك الأطعمة وقيمتها فى أنها تساعد على تحفيز عملية حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية بفاعلية كبيرة جدا تفوق فاعلية العقارات الطبية المستخدمة فى إنقاص الوزن وتلك الأطعمة هى فيما يلى : الحبوب الكاملة تقع فى قمة المحفزات السريعة لحرق الدهون فهى عند تناولها …
سرعة حرق السعرات الحرارية تختلف من شخص لآخر . و الإنسان بإرادته الوحيد القادر على معرفة وتحديد ميكانيزم الحرق الخاصة به فأنت اذا ذهبت إلى الطبيب لحاجتك لإنقاص بعض الوزن الزائد لديك سوف يضع لك مجموعة من الخطوات التى تسير عليها وفقا لحالتك الصحية أما عن سرعة الحرق وعدد الكيلو جرامات المفقودة وفقا للخطة الموضوعة …
كيف تسرع معدل حرق الدهون على مدار اليوم بالكامل ؟ قراءة المزيد »
إذا كنت تعانى من بطء فى عملية الحرق ولا تعانى من أى سبب مرضى يجعل الحرق بطئ لديك قد تقع فى حيرة من أمرك ولكن عند التدقيق فى الامر قد تجد أن بطئ عملية الحرق هنا يرجع الى سبب وراثى و ليس مرضى وبالتالى نحتاج فى تلك الحالة إلى خداع الجسد والتحايل عليه من أجل …
لا يزال الوزن الزائد من المشاكل المزعجة التي تحتاج إلي إصرار و عزيمة كي تتغلب عليها والحصول علي جسم مناسب . و يمكن عن طريق إتباع بعض الطرق المختلفة و السهلة التي تساعد علي زيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم أن تتغلب علي هذة المشكلة . يعاني البعض من بذل مجهود كبير فيحرق السعرات الحرارية عن …
هل ترغب فى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية فى جسمك ؟ قراءة المزيد »
