سرعة حرق السعرات الحرارية تختلف من شخص لآخر . و الإنسان بإرادته الوحيد القادر على معرفة وتحديد ميكانيزم الحرق الخاصة به فأنت اذا ذهبت إلى الطبيب لحاجتك لإنقاص بعض الوزن الزائد لديك سوف يضع لك مجموعة من الخطوات التى تسير عليها وفقا لحالتك الصحية أما عن سرعة الحرق وعدد الكيلو ... المزيد ›

إذا كنت تعانى من بطء فى عملية الحرق ولا تعانى من أى سبب مرضى يجعل الحرق بطئ لديك قد تقع فى حيرة من أمرك ولكن عند التدقيق فى الامر قد تجد أن بطئ عملية الحرق هنا يرجع الى سبب وراثى و ليس مرضى وبالتالى نحتاج فى تلك الحالة إلى خداع ... المزيد ›

كيف تسرع من معدل الحرق لإنقاص الوزن بصورة أسرع ؟ زيادة التمثيل الغذائي"الحرق" هو الطريق الأفضل لدى متخصصي علاج السمنة ، ولكن سرعة جسمك في حرق السعرات الحرارية يعتمد على عدةِ أشياء ؛بعض الأشخاص يرثون سرعة التمثيل الغذائي ويحرقون السعرات بصورة أسرع ،الرجال يحرقون سعرات حرارية أكثر من النساء، عند ... المزيد ›