ايام قليلة ويحل علينا شهر رمضان الكريم مما يثير الحيرة والقلق لدى البعض الذين يتبعون انظمة رجيم محددة من اجل التخسيس وانقاص الوزن الزائد او من اجل الحفاظ على الوزن من الزيادة بعد النجاح فى انقاص الوزن الزائد ونظراً لكون شهر رمضان يتميز بالولائم الدسمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة وكذلك ... المزيد ›

مع إقتراب شهر رمضان الكريم تفكر كل فتاة و سيدة كيف سيكون تأثير ذلك علي بشرتها وهل سيكون اثر الصيام بالسلب أم بالإيجاب . بداية . . يجب ان نعرف جيدا ان الصيام فى حد ذاته لا يؤثر بالسلب علي بشرتنا ابدا بل مايصاحبه من عادات سيئة هو ما يضر ... المزيد ›