اطعمة تعالج الاكتئاب وتمنحك شعور بالسعادة

الشعور بالاكتئاب والاحباط هو احساس طبيعى يشعر به كل انسان عندما يواجه مشكلة ما يصعب حلها او بسبب تكرار الروتين اليومى دون تغيير مما يسبب حالة من الملل والاكتئاب. وعلى الرغم من تعدد الحلول التى تساعد على علاج الاكتئاب والتوتر مثل الذهاب الى مختص او تناول ادوية الاكتئاب الا انها تكون مرفوضة لدى الكثيرين بسبب …

اطعمة تعالج الاكتئاب وتمنحك شعور بالسعادة اقرأ المزيد »