كيف تختار الطعام المناسب لك ؟

    غالبا ما تستند الناس اختياراتهم إلى دوافع سلوكية أو اجتماعية اكثر من الاهتمام بنوع الغذاء و فائدته الصحية. إن العديد من الخيارات الغذائية المختلفة لها دور مهم في الحفاظ على الصحة. وفهم اصول التغذية يساعدك على اختيار الطعام المناسب لك.   الميول الخاصة : تمثل الميول الشخصية – كما هو متوقع-السبب رقم واحد …

كيف تختار الطعام المناسب لك ؟ اقرأ المزيد »