10 طرق سريعة لزيادة الحرق و انقاص الوزن

كيف تسرع من معدل الحرق لإنقاص الوزن بصورة أسرع ؟ زيادة التمثيل الغذائي”الحرق”  هو الطريق الأفضل  لدى متخصصي علاج السمنة ، ولكن سرعة جسمك في حرق السعرات الحرارية يعتمد على عدةِ أشياء ؛بعض الأشخاص يرثون سرعة التمثيل الغذائي ويحرقون السعرات بصورة أسرع ،الرجال يحرقون سعرات حرارية أكثر من النساء، عند معظم الناس تضعف عملية التمثيل …

10 طرق سريعة لزيادة الحرق و انقاص الوزن قراءة المزيد »