ريجيم اللقيمات.. أسلوب لحياة صحية أفضل!

ريجيم اللقيمات يختلف ريجيم اللقيميات عن باقي أنواع الأنظمة الغذائية جميعا أنه ليس ريجيما فحسب بل إنه نظام حياة .  من الخطأ ان تتراجع عن هذا الريجيم بعد الوصول للوزن المطلوب بل يجب الاستمرار عليه وهو الأمر الذي يحدث تلقائيا مع مرور الوقت والتعود على أكل لقيمات معدودة فتصغر معدتك ويصير الاكثار من الأكل أمر …

ريجيم اللقيمات.. أسلوب لحياة صحية أفضل! قراءة المزيد »