نصائح للتخسيس

نصائح المشاهير من اجل رجيم ناجح وانقاص الوزن الزائد

الكثير يحلم بأن يتمتع بقوام رشيق مثل المشاهير ويتسائلون عن سبب الذى مكنهم من الوصول الى الوزن المثالى هل هو نتيجة اتباع نظام رجيم محدد ام انها بسبب جراحات التخسيس ام ماذا؟ لذا سنقدم لك عزيزى القارئ مجموعة من النصائح البسيطة وسهلة التطبيق والتى اتبعها العديد من المشاهير الذين تمكنوا من النجاح فى انقاص الوزن …

نصائح المشاهير من اجل رجيم ناجح وانقاص الوزن الزائد اقرأ المزيد »

11 نصيحة ناجحة لانقاص الوزن الزائد

سنقدم لك عزيزى القارئ مجموعة من النصائح لاشخاص نجحوا بالفعل فى التخسيس وانقاص الوزن الزائد دون عناء او الاضطرار لاتباع انظمة الرجيم القاسية التى تؤثر سلباً على الصحة حتى وان ادت الى انقاص بعضٍ من الوزن فإن ذلك الوزن المفقود يعود مرة اخرى بمجرد التوقف عن اتباع ذلك النوع من الرجيم بل وانها تؤدى ايضاً …

11 نصيحة ناجحة لانقاص الوزن الزائد اقرأ المزيد »

40 وصفة سهلة و سريعة لإنقاص الوزن بنجاح

عزيزى القارئ أبسط معادلة لإنقاص الوزن بنجاح هى أن يكون عدد السعرات الحرارية التى يتم حرقها أكبر من عدد السعرات الحرارية الوافدة إلى الجسم وليس كل الحميات الغذائية المنتشرة تنجح فى تحقيق تلك المعادلة لذا سوف نساعدك من خلال النقاط القادمة على تحقيق تلك المعادلة بنجاح : 1_ قم بتدوين كل الأطعمة والوجبات التى تناولتها …

40 وصفة سهلة و سريعة لإنقاص الوزن بنجاح اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى