وجبات رجيم

طريقة عمل الفراخ المشوية بصوص الزبادى الدايت والبابريكا

الدجاج أحد أهم الأطعمة التى يلجأ إليها الكثيرون ممن يريدون إنقاص الوزن وذلك لأن الدجاج يتميز بأنه غنى بالبروتين الذى يساعد على تحفيز عملية حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية المتناولة بفاعلية أكبر ولكن شرط تناولة خالى من أية دهون زائدة وفى تلك الحالة يلجأ البعض إلى أسهل طرق تحضيرة ألا وهى سلق الدجاج لذا سوف …

طريقة عمل الفراخ المشوية بصوص الزبادى الدايت والبابريكا اقرأ المزيد »

طريقة تحضير طاجن البامية باللحمة والصوص الأحمر الدايت.

محاولتك لإنقاص الوزن الزائد لديك لا يعنى الحرمان من الوجبات المفضلة لديك وسوف نقدم لك وجبة غنية بالبروتين والألياف يمكنك تناولها خلال وجبة الغداء وهى قليلة السعرات الحرارية ويمكنك تناول من 5 إلى 9 ملاعق متوسطة الحجم منها إلى جانب 5 ملاعق من الأرز الدايت وفيما ياللى سوف نوضح لك كيفية تحضير تلك الوجبة الشهية …

طريقة تحضير طاجن البامية باللحمة والصوص الأحمر الدايت. اقرأ المزيد »

طريقة عمل دجاج بانيه دايت فى المنزل بدون قطرة زيت !!

الكثيرون لديهم عشق و ولع بتناول وجبات معينة لا يستطيعون الاستغناء عنها تحت اى ظرف و قد تتعارض تلك الوجبات مع النظام الغذائى او الرجيم او حتى الصحة العامة نظرا لبعض الاضرار التى قد تسببها . واحدة من اشهر تلك الوجبات التى تتعارض مع نظام الرجيم هى وجبة الدجاج المقلى او صدور البانيه المحمرة نظرا …

طريقة عمل دجاج بانيه دايت فى المنزل بدون قطرة زيت !! اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى