1 . الكمتشى لحرق الدهون وإنقاص الوزن هل تسائلت يوماً عن سر رشاقة الشعب الكورى؟ الجواب عن ذلك السؤال يكمن فى الكمتشى فالكمتشى هو اكلة كورية مشهورة يتم تناولها كطبق جانبى مع جميع الوجبات المتناولة فهى تشبة المخلل الذى نتناوله بجانب الوجبات لدينا. والسر فى الكمتشى معظم مكوناته هى من ... المزيد ›
اكلات لانقاص الوزن
ما هي الاغذية الحارقة ؟ الاغذية الحارقة هى التي تساعد علي تحسين الحرق الغذائي داخل الجسم وتخليص الجسم من السموم و منها :- عصير الرمان مع الاناناس و الليمون : مفيد جدا في التخلص من السموم وتحسين القدرة علي الحرق الغذائي عصير الخيار و السبانخ و الليمون : اذا كنت ... المزيد ›