ما هو الرجيم الهندى ؟ الرجيم الهندى هو نظام غذائى متوازن يهدف الى انقاص الوزن حوالى 3 كيلو جرامات مع ملاحظة ان الشخص يتناول ثلاث وجبات يوميا خلال هذا النظام الغذائى . كما ذكرنا أنه أثناء اتباع الرجيم الهندى لانقاص الوزن يكون بإمكان الفرد تناول 3 وجبات يومية ( وجبة ... المزيد ›