وجبة الافطار هى من اهم الوجبات على مدار اليوم ولها العديد من الفوائد الهامة وبصفة خاصة فى حالة اتباع نظام غذائى صحى من اجل انقاص الوزن الزائد. يعتبر نظام الرجيم المتبع من اجل انقاص الوزن الزائد صحياً فى حالة احتوائه على جميع انواع الاطعمة التى تفيد جسم الانسان بالفيتامينات والبروتين ... المزيد ›